Pet namirnica koje se ne konzumiraju na prazan želudac
B92 pre 5 dana | Klix.ba
Početak dana ima veliki uticaj na naše telo i raspoloženje, a često nesvesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje.
Iako možda ne razmišljamo o tome, neke uobičajene navike koje praktikujemo odmah nakon buđenja mogu imati negativne posledice po naše telo i raspoloženje. Mnogima je kafa prva stvar koju popiju nakon buđenja, ali to nije najbolji izbor. Kafa na prazan želudac podstiče lučenje kiseline u želucu, što može izazvati želudačne probleme. Iako vas može kratkotrajno probuditi, dugoročno može uzrokovati više štete nego koristi. Bolje je popiti kafu nakon laganog doručka,