Koliko je bitan dobar san za dug i kvalitetan život?
Nova ekonomija pre 1 dan
San je usko povezan sa time koliko dugo i koliko kvalitetno živimo.
To je vreme kada se naše telo regeneriše, raste i bori protiv bolesti. Ako sebi uskraćujete san, možda mislite da živite u trenutku, ali zapravo ugrožavate svoje zdravlje i dugovečnost, piše magazin GQ. Zašto je san toliko dobar za nas? Sve deluje bolje nakon kvalitetnog sna. Teške odluke odjednom postaju jasnije ujutru, nepremostivi problemi ne izgledaju toliko strašno, a imate i dovoljno energije da nastavite trening za polumaraton. Na mnogo načina, dobar san je