Sve što treba da znate o zrelosti banane i njenim zdravstvenim prednostima Koja je najbolja za vašu ishranu? (foto)
Alo pre 9 sati
Pored toga što su ukusne, one su bogate kalijumom, vitaminom B6, vitaminom C i vlaknima, što ih čini odličnim izvorom energije i korisnim za zdravlje
Banane su jedan od najpopularnijih i najhranjivijih plodova na svetu. Pored toga što su ukusne, one su bogate kalijumom, vitaminom B6, vitaminom C i vlaknima, što ih čini odličnim izvorom energije i korisnim za zdravlje. Kalijum iz banana pomaže u održavanju ravnoteže elektrolita u organizmu, a vlakna poboljšavaju probavu. Kada je u pitanju zrelost banana, postoji nekoliko faza u kojima su idealne za konzumaciju, u zavisnosti od toga šta tražite. Nezrele, zelene