Zašto vitamin K treba da uključimo u ishranu?

Prisutan je u lisnatom povrću, orašastim plodovima, mesu i određenim uljima. Veći unos vitamina K može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje. Evo šta stručnjaci kažu o njegovim prednostima: Podržava normalno zgrušavanje krvi Vitamin K je esencijalan za pravilno zgrušavanje krvi. Dr Raj Dasgupta objašnjava da bez dovoljnog unosa ovog vitamina telo ne može pravilno formirati krvne ugruške, što može dovesti do prekomernog krvarenja, čak i od manjih posekotina ili