Ne povećavajte unos ugljenih hidrata tokom posta – dr Katarina Bajec
Nova pre 1 dan | Autor: TV Nova
Nedavno objavljeni rezultati jedne studije pokazali su da kafa, vino i čokolada smanjuju rizik od nastanka metaboličkog sindroma.
O čemu je reč? To će nam otkriti naša doktorka Katarina Bajec, autorka emisije "Zdravo misli". Ona pojašnjava šta je metabolički sindrom i šta je pokazala studija. Kako je sad vreme posta, doktorka objašnjava o čemu treba da vodimo računa ukoliko postimo. Bajec dodaje i koja je to hrana bogata polifenolima, šta su uopšte polifenoli, u čemu oni pomažu, kako ti polifenoli pomažu u sprečavanj bolesti, koliko je preporučljiv dnevni unos. Studija se temelji na podacima