Ovaj napitak je najbolji čuvar zdravlja, a mnogi ga koriste pogrešno
Vesti online pre 22 sata | blicžena.rs
Jabukovo sirće je jedno od omiljenih ljudima koji se trude da vode zdrav način života, ali je interesantan i naučnicima koji žele da otkriju sve njegove dobrobiti.
Međutim, sve više ljudi je počelo da uzima jabukovo sirće pred doručak na prazan želudac, što i nije baš najbolje po naše zdravje. Poslednjih godina sprovedeno je niz studija koje su pokazale da je jabukovo sirće najbolje uzimati pre obroka, ali u popodnevnim satima. Rastvor jabukovog sirćeta i vode pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, podstiče gubitak težine i dodatno povećava apsorpciju gvožđa. Istraživanja pokazuju da dnevna konzumacija 20 ml