Ovo je pet namirnica koje su presudne za izgled vaše kože Zbog njih mnogi izgledaju starije!
Dnevnik pre 25 dana
Iako se starenje ne može zaobići, određene prehrambene navike mogu ga ubrzati i negativno uticati na izgled i elastičnost kože
Stanje naše kože često odražava opšte zdravlje organizma, a s godinama postaje sve osetljivija na spoljne uticaje. Konzumacija hrane bogate šećerom, rafinisanim ugljenim hidratima i nezdravim mastima može podstaći upalne procese, dovesti do pojave akni i ubrzati stvaranje bora. Prema rečima dr. Erika Berga, sledeće namirnice bi trebalo izbegavati ako želite zdravu i blistavu kožu, prenosi klix.ba. 1. Hrana s niskim sadržajem masti Iako su proizvodi s malo masti