Tri čaja koja treba češće da pijemo ujutru za bolje varenje i energiju
N1 Info pre 23 dana | Autor: index.hr
Jutro je ključno za pripremu tela na sve izazove koje donosi dan, i važno je započeti ga na pravi način – uz čaj koji poboljšava varenje.
Pravilno varenje utiče na nivo energije, imunitet i opšte zdravlje, a postoji nekoliko vrsta čajeva koji mogu pomoći da se probavni sistem „pokrene“ za bolji početak dana, piše Index. Zeleni čaj nije samo ukusan napitak, već je poznat i po svojim antioksidativnim svojstvima i blagotvornom dejstvu na sistem za varenje. Sadrži katehine – prirodne supstance koje pomažu u smanjenju upala i podržavaju zdravlje creva. Ima i blago diuretičko dejstvo, što može pomoći u