Ribu jesti triput sedmično
RTV 06.01.2016 | RTV (Silvija Gvozdenac)
NOVI SAD - U prazničnim danima, porodica je na okupu, a uz praznike ide i dobra hrana. Danas, na Badnji dan, priprema se posna trpeza koja između ostalog, podrazumeva i ribu.
Kada je kupuju građani se uglavnom opredeljuju za rečnu ribu i to uglavnom za šarana. U Institutu za prehrambene tehnologije u Novom Sadu kažu da ribu treba jesti češće, a ne samo kada se radi o Badnjem danu. Preporučljivo je da se konzumira čak i dva puta nedeljno, jer svaka riba sadrži omega tri masne kiselina, korisne za naš organizam, a ima ih premalo u namirnicama biljnog porekla. Što se tiče zdravstvene ispravnosti,