Lenji ste, a želite vitku liniju? Naučite ovih PET trikova i konačno smršajte!
Prva 05.02.2016 | zadovoljna.hr
Lako je, a što je najvažnije, kilogrami se ne vraćaju!
Proces mršavljenja ne događa se preko noći, a rigorozne dijete prava su muka zbog koje većina odustaje od svog cilja. Ukoliko želite da smršate, prvo što morate da uradite je da pokrenete vaše telo. Najbolji i najlakši način je hodanje i to barem 15 minuta dnevno. No, kako bi smršali važno je napraviti promene i u svakodnevnim navikama i ishrani. Ali to ne mora nužno da znači da se morate odreći slatkiša ili omiljene hrane. # Strpljenje je