Dijeta sa maslinama: Smršajte 4 kilograma za 5 dana
Press 16.03.2016
Ako želite da podmladite svoje telo, poboljšate zdravlje i smršate pokušajte sa ovom dijetom.
Foto:B92.net Verujemo da je većini poznato koliko su masline i maslinovo ulje zdravi. Masline su bogate vlaknima, aminokiselinama, kalcijumom, cinkom, fosforom, bakrom, selenom i gvožđem, vitaminima B, C, E i R. U 100 grama zrelih maslina ima oko 6,3 posto ugljenih hidrata, 0,8 posto proteina i 10,7 posto masti. Zato nije niti čudno da lekari neretko preporučuju konzumiranje 10 do 12 maslina pre samog doručka, kao prevenciju svih bolesti.