Protiv "prolećnog umora" balansiranom ishranom
Danas 30.03.2016 | I. N.
Kako pomoći organizmu da prebroditi tegobe koje donosi toplije vreme * "Prolećni umor" se javlja usled prilagođavanja organizma na sezonske promene *Iscrpljenost, loša koncentracija i česte glavobolje su simptomi "prolećnog umora" *Potreban veći unos vode kao i hrane bogate vitaminima i vlaknima *Više boravite na suncu, obezbedite dovoljno sna i odmora
Na ulasku u novo godišnje doba, i usled naglih promena temperature i drugih vremenskih uslova, mnogi od nas osećaju da nemaju dovoljno snage, brže se umaraju, loše spavaju i ne mogu da se koncentrišu na dnevne zadatke. Česte glavobolje, iscrpljenost i nedostatak apetita su simptomi takozvanog "prolećnog umora", koji se javlja usled nešto sporijeg prilagođavanja organizma na sezonske promene. Lekari objašnjavaju da se, nakon duge zime,