Evo kako da umanjite bol u zglobovima
Večernje novosti 06.08.2016 | V. N.
Vežbanje ublažava ublažava reumatske tegobe. Tri puta nedeljeno izdvojite sat vremena za trening kako bi efekti bili vidiljivi
REUMATSKE tegobe vrlo su neprijatne i bolne. Smetnje pri svakom pokretu u mišićima, tetivama i zglobovima mnogima prave problem prilikom obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Za ublažavanje bola pored lekova, krema i obloga može da pomogne i redovno vežbanje. Preporuka lekara je da trening od sat vremena uradite tri puta nedeljno, a ovo su neke od vežbi koje mogu značajno da ublaže tegobe koje prate ovu bolest. BUTNI MIŠIĆ Lezite na leđa, ruke