Prizovite lepe snove...
RTV 12.08.2016 | Novosti
MINHEN - Niko ne voli kada ga probudi košmar, svi se bolje osećaju posle lepih snova. Iako san ne može da se kontroliše, mnogi psiholozi veruju da smo sposobni da prizovemo prijatne "slike" dok spavamo.
Na primer, zvuci koje čujete mogu da utiču na kreiranje sna, pa je savet stručnjaka da pre nego što zaspite, pustite muziku koja vam budi samo pozitivne emocije. Ukoliko vas neke pesme rastužuju, ne slušajte ih uveče. I mirisi mogu da se umešaju u snove. To je pokazala studija nemačkih istraživača, koji su u REM fazi sna oko ispitanika stavljali ruže i pokvarena jaja. Ispostavilo se da su imali lepe snove dok su u sobi bile ruže, a košmare kada