Hrana za trbušnjake: 5 stvari koje morate da znate ako želite seksepilnu figuru
Kurir 27.08.2016
Postoji zdrav način da brzo isklešete čelične trbušnjake, a poznati kondicioni trener Stiva Hesa otkrio je kako ishranom možemo izgraditi stomak iz snova.
Nije bitno koliko naporno radite u teretani i koliko ste varijacija trbušnjaka i izdržaja do sada uradili. Ključ uspeha pre svega leži u promeni režima ishrane, piše Men's Health.U nameri da dostignete željeni cilj, poslušajte savete renomiranog kondicionog trenera brojnih NBA igrača Stiva Hesa. BALANS U KONZUMACIJI UGLJENIH HIDRATA Nemojte se u potpunosti odreći ugljenih hidrata, već ih kombinujte sa proteinima i zdravim mastima koje će vam