Evo kako da se izborite sa virusima
Vesti online 09.12.2016 | Ve, ljepotaizdravlje.ba
U sezoni prehlade i gripe naročito je važan dobar imunitet.
Iako je puno onih koji misle da je za dobru odbrambenu sposobnost organizma dovoljno ponekad uzeti neki suplement, stručnjaci kažu da su mnogo važniji kvalitet i vrsta namirnica koje jedemo. Oni u vreme prehlade i gripa preporučuju unos hrane bogate antioksidansima kao što su sveže voće i povrće koji nas štite od gripa i ostalih virusa tokom cele godine. Protivupalna svojstva imaju tamnozeleno povrće, bobičasto voće, losos, paradajz, a