Idealna za hladne dane: Kaša od sirove heljde i klementina
Story 16.01.2017 | Izvor: Lovesensa.rs / D. K.
Ispratite recept i pripremite super zdravi presni obrok, koji će vam prijati posebno tokom hladnih dana. Nutricionista Ešli Maden tvrdi da ćete biti oduševljeni mešavinom heljde, čia semenki i klementine.
Sastojci: Pola šolje sirove heljde 1 klementina (oljuštena) 1 kašika lanenog semena 2 kašike semena čie 1/4 kašike cimeta 3/4 šolje bademovog mleka 1 urma, bez kore Za preliv: kriške klementine čia semenke orah puter od badema Posni sirovi slatkiš koji se lako priprema: Ljubitelji pomorandži, oduševićete se! Priprema: Heljdu potopi preko noći, ujutru je ocediti i isprati. Dodati sve sastojke u blender i blendirati 30 sekundi (ili duže, po