Sve što niste znali o nesanici i sve što treba da znate!
Press 24.01.2017
Svi znamo koliko je kvalitetan i dovoljno dug san važan, ali kada se suočimo sa nesanicom ni volja, ni umor nam ne mogu pomoći da zaspimo.
Foto:Blic.rs Nesanica je usko povezana sa anksioznošću, depresijom, glavoboljom, astmom, srčanim problemima, moždanim udarom i mnogim drugim bolestima. Postoji nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju ukoliko imate problema sa spavanjem. 1. POSTOJE DVA TIPA NESANICE Akutna insomnija često je povezana sa određenim životnim situacijama, odnosno stresom. Vrlo je verovatno da ćete imati problema da zaspite ako vas sutra očekuje važan