Postoji mnogo načina da zauzdate negativne misli
Press 14.02.2017
Prihvatanjem svojih negativnih misli, već ste na putu da ih zauzdate. To vam, takođe, može pomoći da one postanu manje opterećujuće. Ljutiti se na sebe zato što brinete ili govoriti sebi da treba prestati samo dodaje ulje na vatru negativnosti.
Svim ljudima svojstvena je tendencija da mnogo češće razmišljaju o lošim iskustvima nego o dobrim. Reč je o evolucionoj adaptaciji koja nam pomaže da izbegnemo opasnost i u krizi brzo reagujemo. Ali konstantna negativnost može stati na put sreći, doprineti povećanju nivoa stresa kome smo izloženi i pokvariti nam zdravlje. A neki ljudi skloni su negativnim mislima više od drugih. Način razmišljanja može biti genetski ili posledica iskustva iz