Od svih semenki, ove su najzdravije
Radio 021 19.02.2017 | Index.hr/Foto: Pixabay
Nisu ni egzotične niti nedostupne - ima ih svaka malo bolje opremljena prodavnica s ponudom zdrave hrane, i zbog toga nema razloga da ih ne uvrstite u svoju ishranu svaki dan.
Sve više ljudi svesno je zdravlja koje može dobiti iz običnih semenki. Naučili smo da se u njima, iako tako male, krije prava bomba vitamina, minerala i svih važnih esencijalnih nutrijenata. A tako ih je pritom još i lako uključiti u gotovo svaki obrok. Ipak, i na ovom polju od šume često ne vidimo drvo, jer je izbor velik, a saznanja ne baš dovoljna. Zbog toga vam donosimo popis stvarno najzdravijih i za naše zdravlje i liniju najdelotvornijih