Ove namirnice regulišu krvni pritisak
Press 10.03.2017
Ishrana je važan faktor u regulisanju krvnog pritiska i održavanju dobrog zdravlja. Ukoliko imate sklonosti ka povišenom krvnom pritisku, ove namirnice bi trebalo da se nađu na vašem jelovniku.
Foto:kurir.rs Bobičasto voće Antioksidansi iz bobičastog voća (borovnica, malina, jagoda i crne ribizle) smanjuju šansu za razvoj hipertenzije. Naučnici su otkrili da konzumacija jedne porcije borovnica nedeljno smanjuje rizik od povišenog krvnog pritiska za 10%. Sok od pomorandže Zahvaljujući sastojku hesperidinu kojim obiluje, svakodnevnom konzumacijom soka od pomorandže možemo da snizimo krvni pritisak. Beli luk I naučnici su potvrdili da