Nipošto ne ustajte ako se probudite usred noći

Često dogodi da više ne možete da zaspite posle buđenja, čak iako pokušavate da se naterate na to. Ekspert za san i spavanje dr Majkl Brojs savetuje da dve stvari ne treba učiniti kad se probudite usred noći. Jedan od najpoznatijih stručnjaka na svetu kaže da nikad ne ustajete iz kreveta, osim ako zaista ne morate, čak ni u toalet. Tačnije, on savetuje da čak ni oči ne otvaramo. Doktor tvrdi da, ukoliko odete do kupatila, a ne osećate baš preku