Metode mršavljenja koje mnogi primenjuju, a ne bi trebalo! Niti su zdrave, niti skidaju višak kilograma
Prva 15.05.2017 | zadovoljna.hr
U želji da što pre skinete višak kilograma, često posežete za raznoraznim metodama, od kojih neke i nisu zdrave. Nažalost, mnogi se na to ne obaziru, jer im je bitnije da budu lepi i fit, nego zdravi.
Shvatite da je za to potrebno vreme. Zdravije da mršavite postepeno, nego da vam se naglim skidanjem kilograma trajno poremeti zdravlje. Ako ste se prepoznali u prethodnim rečima, sledeće metode mršavljenja obavezno IZBEGAVAJTE: Izbacivanje hrane iz jelovnika Stručnjaci upozoravaju da opsesivno pridržavanje pravila i izbacivanje iz jelovnika npr. ugljenih hidrata, može uzrokovati nedostatak određenih nutritijenata u organizmu. Naveli smo primer,