Kako da ubrzate metabolizam
RTV 29.05.2017 | Novosti
NOVI SAD - SAa starenjem metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorevanje unesenih kalorija postaje sve teže.
Međutim, postoje načini da ga ubrzamo i pripremimo za sagorevanje masnih naslaga, bez obzira na godine, a u tome mogu da vam pomognu sledeći saveti: Vežbajte pre doručka Ako trenirate pre doručka, lakše ćete se razbuditi, ali i podstaći metabolizam. To je optimalan način sagorevanja masnoća, budući da je tokom noći vaš organizam bio u stanju gladovanja. Dovoljno je i da prošetate pola sata pre nego što pojedete prvi obrok. Doručkujte kad ste