Toliko želite potomstvo, ali ne ide sve po planu... Tri zdrave navike koje poboljšavaju kvalitet i brzinu spermatozoida
Prva 10.06.2017
Naše reproduktivno zdravlje zavisi od životnih navika, pa bi ukoliko želimo potomstvo trebalo da učinimo sve da bismo svoje zdravlje unapredili.
Ono šta jedete ne samo da utiče na vaš struk, već takođe ima značajan uticaj i na zdravlje vaše sperme. Prema navodima magazina Human Reproduction, muškarci koji jedu hranu sa više omega 3 masnih kiselina imaju zdraviju spermu u odnosu na one muškarce koji ne konzumiraju dovoljno ovih esencijalnih nutrijenata. Magazin Men's Health neki od bazičnih saveta za očuvanje snažne i zdrave sperme, navodi sledeće: VIŠE U TERETANU Vežbači dok treniraju