Otkrivena tajna vitke figure! Evo u koje doba dana možete JESTI SVE, a da se NE UGOJITE
Prva 16.07.2017
Nezadovoljni ste linijom i godinama unazad pokušavate da rigoroznim dijetama skinete višak kilograma, ali vam ne uspeva. Najčešće se odričete kaloričnih ugljenih hidrata i masnoća, ali postoji način kako da "prevarite“ dijetu i jedete sve što volite, a da opet ne prekršite pravila mršavljenja.
Postoji određeno vreme tokom dana kada se smete počastiti omiljenom namirnicom, a da se ne ugojite. Samo je važno da pazite da to ne praktikujete svakog dana. Naime, najbolje vreme su jutarnji časovi, u sklopu doručka. Masnoće neće naškoditi vašoj liniji ako ih konzumirate u 10h. Na taj način, organizam ima dovoljno vremena da tokom dana potroši unesene kalorije. Pored toga, nutricionisti savetuju da bi trebalo da imate određeni vremenski termin