Pivo i kikiriki - Odličan izbor NAKON treninga!
Svet plus 28.07.2017 | Svet Plus
Iako na prvi pogled izgleda da ove namirnice spadaju u kategoriju onih nezdravih, umerene količine piva i kikirikija mogu biti veoma korisne za naše telo nakon treninga.
Naučnik i fiziolog, Ronalda Mogan, uradila je senzacionalnu studiju kojom tvrdi da pivo i kikiriki ne samo da ne štete organizmu, već su takođe idealni proizvodi za oporavak nakon vežbanja. Činjenica je da tokom sportske aktivnosti gubimo dosta tečnosti: ona je sadržana u pivu, ali za rast mišića, moramo da unesemo u telo natrijum i kalijum. Ovi vitamini se nalaze u prženom kikirikiju. Naučnici su istakli da je za oporavak nakon vežbanja