Grešake koje mogu da vam uspore metabolizam
Novi magazin 29.07.2017 | lepota i zdravlje
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu.
Pijete kafu bez kofeina Zašto je to problem: Propuštate jednostavan i ukusan način da privremeno ubrzate metaboličko sagorevanje. Kofein stimuliše centralni nervni sistem, a procenjuje se da bi pijenjem kafe bogate kofeinom mogli da ubrzate metabolizam za 15 odsto za samo tri sata. Dodajte to na spisak pozitivnih zdravstvenih efekata kafe: smanjen rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Rešenje: Sve dok vas kofein ne čini nervoznim,