Jedan lekar tvrdi: Šećer može biti dobar za vas
Vesti online 14.09.2017 | Vestionline
Većina ljudi zna da šećer može biti vrlo opasan i da izbacivanje slatkiša iz ishrane može dovesti do normalizacije krvnog pritiska, manjeg rizika od srčanog udara i pojave demencije. Međutim, jedan lekar tvrdi da je šećer koristan za naš mozak.
"Šećer je ključan za funkcionisanje mozga koji je najveći konzument slatkiša u vašem telu", napisao je dr Dru Remzi u magazinu "Well + Good". On objašnjava da naši mozgovi koriste oko 400 kcal koje potiču od glukoze svakog dana, ali to ne znači da ćete gutanjem pola table čokolade sebi učiniti uslugu. Važno je odakle taj šećer potiče. Šećer koji se nalazi u mnogim prerađevinama nije od velike koristi vašem telu. Međutim, prirodni šećer iz meda i