Prirodni šećer u medu i voću poboljšava rad mozga
RTV 14.09.2017 | Klix.ba
NOVI SAD - Većina zdravstvenih stručnjaka savetuje smanjenje unosa šećera što smanjuje krvni pritisak i rizik od srčanog udara, ali doktor Drew Ramsay smatra da šećer može imati pozitivne i korisne efekte na mozak.
On tvrdi da je šećer vitalan za zdravlje mozga koji koristi 400 kalorija glukoze svaki dan, ali to ne znači da će unos dve čokolade dati vašem mozgu potrebnu kvalitetnu energiju. Važno je zapravo odakle dolazi šećer koji je potreban vašem mozgu. Ipak, od ovih 400 kalorija koje su dnevno potrebne mozgu, tek četvrtina se treba uneti hranom. Fruktoza koja se nalazi u mnogoj nezdravoj hrani nije baš korisna, ali prirodni šećeri, oni koji se nalaze u
