Evo šta tačno morate da jedete posle treninga ako želite da smršate, a šta ako hoćete mišiće
Telegraf 16.09.2017 | Telegraf.rs
Posle treninga određena hrana može da vam pomogne da smršate, izgradite mišiće ili povećate energiju
Rezultati treninga ne zavise samo od tipa vežbi koje praktikujete, već i od hrane koju jedete neposredno nakon treninga. OVAKO ZAISTA IZGLEDA: Šakira objavila snimak na kojem je BEZ TRUNKE šminke! (FOTO) (VIDEO) Emina Jahović POSRAMILA muškarce, kada vidite šta radi na stolu, neće vam biti dobro! (FOTO) Bogdan i Bobi zamenili uloge kod zakucavanja: Pogledajte kako se to sada završilo (VIDEO) Ukoliko želite da smršate, potrebno je da jedete par