Samo 60 sekundi ove proste vežbe dnevno zateže i najmlitavije mišiće
Telegraf 08.10.2017 | Telegraf.rs
Trbušnjaci i zgibovi daju odlične rezultate, ali postoji još bolje rešenje za zategnuto telo
Prestanite da radite čitave serije vežbi i zamenite ih jednom najefikasnijom koja vam uz to neće oduzeti mnogo vremena. U pitanju je izdržaj. Odgovorite na 8 pitanja i saznajte da li ste se ugojili - ili ste samo naduti Ovo su najbolje vežbe za mozak! Radite ih često, a niste ni svesni Emina Jahović POSRAMILA muškarce, kada vidite šta radi na stolu, neće vam biti dobro! (FOTO) Kako biste počeli sa vežbanjem i stekli rutinu, počnite lagano sa 2