Kelj, spanać i brokoli za zdravo srce
RTV 10.10.2017 | Klix.ba
NOVI SAD - Vitamin K je ključan za zdravo srce jer ga opskrbljuje krvlju punom kiseonika. Stručnjaci savetuju da jedete što više zelenog povrća koji je bogat ovim vitaminom.
Može se pronaći u kelju, spanaću i brokoliju. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje povećanje leve komore zbog čega srce ne pumpa krv efikasno, a što može dovesti do srčanog udara. Što više vitamina K ima u organizmu, manje su šanse da se komora raširi, navodi se u studiji. Prethodna istraživanja pokazala su da vitamin K aktivira protein koji održava veličinu srca. Istraživanje je sproveo Univerzitet Augusta čiji su stručnjaci analizirali 766