5 namirnica zbog kojih nemate ravan stomak
Noizz 16.10.2017 | Noizz.rs
Hteli to da priznamo ili ne - svi bismo želeli ravan stomak. Pored vežbi i zdravog načina ishrane, potrebno je da se na duže vreme odreknemo određenih zadovoljstava. Stisnite zube jer je vreme da se upoznamo sa 5 namirnica koje nas sprečavaju da imamo taj čuveni ravan stomak.
Alkoholna pića Alkoholna pića imaju mnogo kalorija. Njihovo konzumiranje povećava apetit i zbunjuje deo mozga koji je odgovoran za osećaj sitosti. Ako uzmemo u obzir da uz pivo obično idu i grickalice, onda vam je jasno zašto nikako ne možete da dođete do ravnog stomaka. Brza hrana Recite doviđenja, zdravo i prijatno vašoj omiljenoj brzoj hrani. Pored ogromne kalorijske vrednosti ovaj tip hrane sadrži dosta nezasićenih masti koje su odgovorne za