Ovaj vitamin može ozbiljno da ugrozi vaše zdravlje
Vesti online 20.10.2017 | Vestionline
Prevelike količine ovog vitamina mogu da izazovu prekomernu žeđ, povećanu potrebu za mokrenjem, mučninu i slabost.
Vitamin D poznat je i kao "vitamin Sunca", jer ga naše telo proizvodi tokom izlaganja kože Sunčevim zracima. Izostanak takve mogućnosti u zimskim mesecima navodi mnoge ljude na unos njegovog veštačkog oblika kako bi svom telu obezbedili dovoljnu količinu tog vitamina. Ipak, uzimanje dodatne količine vitamina D ne samo da nije nužno dobra ideja, već može da bude i opasno, upozoravaju stručnjaci. Iako nivo vitamina D zimi opada, suplemente bi