Devet jednostavnih načina da pobedite depresiju i anksioznost
Blic 25.10.2017 | I.Z.K.
Jedina dobra stvar u tome što ogroman broj ljudi na svetu pati od neke vrste depresivnog i anksioznog poremećaja je ta što oni jedni drugima mogu da pomognu razmenom iskustava.
Korisnici društvene mreže "Redit" podelili su neke od načina pomoću kojih oni sebi ublažavaju tegobe izazvane depresijom i anksioznošću. Naravno da se savetuje svima koji osećaju simptome depresije i anksioznosti da porazgovaraju sa stručnim licem, ali ponešto mogu i sami da učine kako bi sebi pomogli. Ukoliko se borite sa ovim problemima, probajte bar neke od ovih saveta i budite istrajni u želji da svoj život učinite boljim. 1. Naučite da