Ove vežbe su dobre za pamćenje

Share Aerobne vežbe mogu da poboljšaju funkciju memorije i doprinesu održavanju zdravlja mozga, pokazalo je novo istraživanje provedeno u Australiji. Istraživači sa univerziteta u zapadnom Sydneyju i univerziteta u Manchesteru ispitivali su uticaj aerobnih vežbi na hipokampus, deo mozga koji je ključan za memoriju. Istraživači su ispitivali efekte aerobne vežbe, uključujući biciklizam, trčanje i hodanje. Rezultati su pokazali da vežbanje nije