Vitke očas posla: Evo kako vam pauza od dijete može pomoći da još više smršate!
Srbija danas 29.11.2017
Lako i bez muke.
Gubljenje kilograma može biti jako teško. Teško je promeniti navike i skoro pa nemoguće odreći se hrane koju ste voleli celog života. Da biste smršali, morate smanjiti unos kalorija. Ali kada smanjite unos kalorija, telo dobija "reakciju gladi", pa pojačava glad i sagoreva manje kalorija. Kako da pobedite? Nedavna studija pokazala je da je odgovor prilično iznenađujuć. Pauza od dijete zapravo može da ubrza metabolizam, pomažući vam tako da više