Ove nesvesne radnje pogoršavaju menstrualne bolove
Prva 28.02.2018
Pored boli i grčeva u stomaku, najviše nas muče migrene, bol u kičmi, pojačan apetit, promene raspoloženja... Ali, da li ste znale da neke od ovih simptoma same izazivate.
Evo šta ne bi trebalo da radite tokom "onih dana". Ležanje Izležavanje u krevetu i minimalno kretanje je upravo ono što želimo za vreme ciklusa. Međutim, to je loše, jer je kretanje najbolje i najjednostavnije sredstvo protiv menstrualnih bolova, upravo zbog pojačane cirkulaciju.