10 provereno najboljih namirnica za brzo i lako mršavljenje
Press 13.03.2018
Ako hoćete da trajno smršate, onda ne smete da gladujete već da jedete hranu koja dodatno sagoreva kalorije
Kada hoćete da smršate, obično precrtate neke stvari iz ishrane. Da li ste znali da unosom nekih namirnica možete dodatno sagorevati kalorije? Zaboravite na gladovanje i "navalite" na ove namirnice da biste izgubili suvišne kilograme. Koliko u telu zaista imamo krvi, koliko smemo da je doniramo, a koliko da izgubimo pre nego što nam život bude u opasnosti? Nutricionista Džes Kording objašnjava koje su namirnice najbolje za sagorevanje kalorija i