Doktorka pokazala kul foru koja najbrže testira da li imate previše sala
Noizz 29.04.2018 | net.hr
Stručnjaci su otkrili način na koji možete odmah znati da li imate previše masnoće na stomaku. Doktorka Margaret Atvel je demonstrirala jednostavan test u jednoj BBC emisiji.
Objasnila je da prvo treba da isečete parče metra na dužinu svoje visine. Dakle, ako ste na primer visoki 170 cm, toliko dugačak treba da vam bude metar. Onda ga preklopite na pola i stavite ga oko struka. Ako jedva spajate kraj s krajem ili ih uopšte ne možete spojiti, vaša nivo visceralne masti je previsoka. Od previše visceralne masti smo pod povećanim rizikom od razvoja dijabetesa i srčanih bolesti. Na kraju - može da vam oduzme i do 10