Zamislite 5 kofa sa vodom: Ključ sreće krije se u ovoj jednostavnoj vežbi!
Kurir 10.06.2018
Doktor Alan Šlehter, psihijatar i profesor Univerziteta u Njujorku, navodi da se ključ sreće krije u sasvim jednostavnom sistemu.
Sve što treba da uradite jeste da zamislite pet kofa, od kojih bi svaka trebalo da bude bar donekle puna. Prva kofa sadrži pozitivne emocije. Uprkos tome što je strah kao emocija milionima godina neophodan za opstanak živih bića, upravo su pozitivne emocije ono što nas povezuje s drugim ljudima i što čini da se osećamo dobro. U drugoj kofi nalazi se angažovanost. Ukoliko se svim umom i srcem unesete u aktivnost koja vas ispunjava, to će imati