Ово је најбоља ствар која ће вам помоћи ако морате да изгубите више од 20 килограма
Телеграф 15.06.2018 | Телеграф.рс / Извор: типхеро.ц
Велико губљење килаже је огроман корак за оне који почињу да се брину о свом здрављу, а почетак може бити јако болан
Када је пред вама велики губитак тежине, може бити јако тешко да одредите где треба да почнете. Студија коју је спровео сајт "Риск Аналисист" каже да вам у томе може помоћи једна лагана активност и да је ефикаснија од тешког вежбања, брзог трчања, пливања и вожње бицикла. У питању су шетње, научници су открили да та лагана активност има невероватне бенефиције на ваше тело и здравље. Људи у студији су брзо шетали. Без обзира на ту брзину,