Da li biste dodali povrće u kafu ako od toga provereno mršavite?
Vesti online 19.06.2018 | b92.net, Vestionline
Za neke je dodavanje bilo čega u kafu greh. A zamislite da u taj čarobni napitak dodate povrće?
Ono što nutricionisti preporučuju kao hit je mešavina kafe i brokolija. O dobrobitima i koristima ove kombinacije piše i njujorška nutricionistkinja Sintija Sas. Naime, brokoli je bogat vlaknima koja daju osećaj sitosti, ali koji obiluju i esencijalnim nutritijentima potrebnim za očuvanje zdravlja. Članak objavljen u časopisu "The Journal of Nutrition" 2017. godine navodi kako su osobe koje su uspešnije i brže mršavile imale veću količlinu