Šta je paleo ishrana? Saznajte sada jer možda je baš ona najbolji izbor za vas
Prva 29.06.2018 | Lifepressmagazin
Paleo ishrana je u poslednjih par godina postala zaista polpularna, možemo slobodno reći da je stvoren jedan sasvim novi pokret kada je ova ishrana u pitanju. Ljudi širom sveta se kunu u ovakav način ishrane i tvrde da svi ljudi modernog doba treba da se hrane kao pećinski ljudi.
Ako do sad niste čuli za paleo ishranu onda ćemo vam ukratko objasniti o čemu se tu zapravo radi, na čemu se bazira, šta podržava, šta brani. Ova ishrana zagovara to da se hranimo na isti način kako su se hranili naši preci i to zato što je takav način ishrane kompatibilniji sa evolucijom naših gena i to je ono što treba ljudskom organizmu da bi bilo zdravo – tako barem tvrde zagovornici ovakvog načina ishrane. Naravno, kao što postoji mnogo