Ako ovako večerate, smanjićete rizik od raka dojke i prostate: Evo u koliko sati treba da jedete
Kurir 22.07.2018
Promena loših životnih navika odlična je prevencija od karcinoma, ali nova istraživanja pokazuju da vreme u koje večerate ima veliki uticaj na pojavu ovog oboljenja, piše Lepa & srećna.
Istraživanje sprovedeno u Barseloni dokazalo je da osobe koje kasno večeraju imaju veći rizik od pojave karcinoma. Ispitivanje je vršeno na zdravim ženama i muškarcima i na onima koji boluju od karcinoma dojke i prostate, tako što je zabeleženo u koliko sati jedu i kad spavaju. Dokazano je da osobe koje večeraju pre 9 sati uveče, odnosno dva sata pre nego što odu na spavanje, imaju za 20 odsto manji rizik od karcinoma dojke i prostate u odnosu