Brza hrana podstiče depresiju
Politika 22.07.2018 | Jelena Popadić
Nezdrav jelovnik uvećava rizik od raznih psihičkih oboljenja, tvrdi dr Tijana Antin Pavlović, dok mediteranska hrana bogata voćem, povrćem, ribom i koštunjavim proizvodima znatno smanjuje rizik od moždanog udara i kognitivnih oštećenja
Kako se hranite? Ovo pitanje veoma retko ćete čuti u ordinaciji nekog od naših psihijatara. Međutim, veliki svetski univerzitetski centri, poput Harvarda i Kolumbije, već godinama ukazuju na vezu hrane sa našim psihičkim stanjem. Najčešće se pominje povezanost između loše ishrane i depresije. „Džank fud” hrani depresiju i uvećava rizik od ove bolesti, tvrdi dr Tijana Antin Pavlović. S druge strane, mediteranska ishrana bogata, voćem, povrćem,