Fizička aktivnost usporava Alchajmerovu bolest
RTS 24.07.2018
Koliko god je teško ići u teretanu posle napornog radnog dana (kada bi najviše prijalo mirno veče pred televizorom ili uz knjigu), redovna fizička aktivnost, odavno je poznato, najbolje utiče na zdravlje. Studije su odavno pokazale da oslobađa stresa, reguliše raspoloženje i blagotvorno utiče na psihičku stabilnost i mentalno zdravlje.
Skorašnja studija objavljena u američkom listu koji prati saznanja o Alchajmerovoj bolesti (Journal of Alzheimer's Disease) još jednom je to potvrdila. Rezultati ukazuju da fizička inertnost ubrzava oštećenje nerava, kao i kognitivnih funkcija kod ljudi srednje životne dobi. Istraživači instituta u Teksasu ispitivali su navike i ponašanje osamdeset jednog pacijenta. Dvadeset šest ispitanika je imalo netaknute kognitivne sposobnosti, dok je