Oštar um možete održati i u starosti: Evo kojih 5 stvari treba da radite, a uživaćete u njima!
Kurir 08.08.2018
Većina onoga što smatramo zdravim nije uvek i zabavno, no to ne treba biti tako kada se radi o usporavanju procesa kognitivnog opadanja koji dolazi u starosti. Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi, prema nemačkom stručnom časopisu. Dobra forma održava se i vežbanjem, naročito plesom. Manje očit izbor bio bi surya namaskar, ili "pozdrav Suncu", niz graciozno povezanih joga položaja. Takođe još