Odlaganjem alarma činite sebi medveđu uslugu: Evo šta se tada dešava sa vašim telom i mozgom

Kada vas ujutru probudi zvuk alarma nakon nedovoljno sna u toku noći, veliko je iskušenje da pritisnete dugme za odlaganje “Snooze” i ostanete u krevetu još par minuta. Svako jutro ih budi orgazam, a na ovaj način i vi možete da se budite sa osmehom na licu Ukoliko to radite, ne činite sebi nikakvu uslugu jer i vaše telo i mozak postaju zbunjeni. Eksperti sa Klinike za san objasnili su zašto biste trebali da se suzdržite od aktiviranja